12 Hal Pembunuh Hasrat Seks

BELAKANGAN ini, apakah Anda ataupun pasangan sedang merasa tak berminat untuk berhubungan intim? Berbagai faktor psikis dan fisik bisa berdampak pada libido.

Simak berbagai "pembunuh" hasrat seks berikut ini

1. Stres
Stres akibat pekerjaan, masalah keuangan, menjaga anggota keluarga yang sedang sakit, dan pemicu stres lainnya bisa menurunkan libido. Untuk memastikan stres tak mengganggu kehidupan Anda, pahami bagaimana cara mengelola stres atau meminta saran dari dokter.

2. Masalah dalam hubungan
Masalah dalam hubungan yang tak terselesaikan adalah salah satu pembunuh gairah seks. Bagi sebagian wanita, keterbukaan emosional adalah syarat penting dalam hasrat seks. Kurang komunikasi, pengkhianatan atas kepercayaan yang telah diberinya, adu argumen tak berujung, dan berbagai penghalang intimasi bisa menurunkan libido.

3. Alkohol
Penting diingat, satu atau dua gelas minuman alkohol tidak akan bisa menggugah mood bercinta. Alkohol bisa mematikan rasa hasrat seks Anda. Selain itu, dalam keadaan mabuk, Anda justru menurunkan keinginan bercinta pasangan. alkohol tidak sebaiknya digunakan untuk mendongkrak libido, tapi hanya untuk senang-senang.

4. Tidur terlalu sedikit
Kalau gairah bercinta turun-naik, mungkin karena Anda kurang tidur. Atau mungkin karena Anda punya gangguan insomnia atau sleep apnea. Apapun, semua itu bisa mengganggu tidur Anda, juga gairah bercinta. Logikanya, terlalu sedikit tidur, bisa menyebabkan kelelahan. Dan kelelahan menganggu gairah bercinta.

5. Tugas orangtua
Menjadi orangtua baru tak akan membunuh hasrat seks. Tapi, akan ditemukan kendala waktu untuk bisa saling intim. Solusinya, Anda bisa memperkerjakan baby sitter untuk mengasuh si kecil. Cobalah menyusun jadwal bercinta di sela waktu tidur bayi Anda.

6. Pengobatan
Obat-obatan yang bisa menurunkan libido, antara lain antidepressants, tekanan darah tinggi, antihistamine, kontrasepsi oral, kemoterapi, anti-HIV, finasteride, dan synthetic progesterone-medroxyprogesteron.

Untuk mengatasinya, ubahlah jenis pengobatan atau dosis obat yang Anda konsumsi. Kalau di awal konsumsi obat-obatan tersebut segera memengaruhi libido Anda, konsultasikan ke dokter.

7. Imej tubuh
Tak mudah merasa tubuh seksi jika imej diri Anda rendah. Anda tak bangga dengan proporsi tubuh. Kalau pasangan merasakan apa yang Anda rasakan, maka Anda pun belum bisa menemukan keseksian tubuhnya. Tak ayal, gairah seks Anda pun menurun.

8. Kegemukan
Kegemukan dan obesitas membuat kenikmatan dan gairah bercinta berkurang. Anda pun mengalami kesulitan memberi performa maksimal untuk pasangan. alasannya tidaklah jelas, tapi bisa jadi karena terkait imej tubuh, ketidakpuasan hubungan, stigma sosial, dan berbagai masalah psikis lainnya.

9. Disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi (DE) adalah jenis gangguan seksual yang berbeda dari hilangnya libido. Tapi, pria penderita ED khawatir bagaimana mereka akan mudah unjuk performa di ranjang. Dan kekhawatiran tersebut bisa menganggu hasrat bercinta.

10. Testosteron rendah
Testosteron meningkatkan hasrat seks. Seiring bertambahnya usia, tingkat testosterone sebagian besar pria menurun secara signifikan. Testosterone juga berkaitan dengan hasrat seks wanita. tapi, keseimbangan hormonal wanita lebih kompleks daripada pria. Masih belum jelas apakah terapi testosterone aman dan efektif untuk wanita, seperti pada pria.

11. Menopause
Sebagian besar wanita dilaporkan menurun hasrat seksnya menjelang menopause. Gejala menopause, seperti kekeringan lubrikasi Miss V dan nyeri selama bersanggama membuat cinta kurang nyaman. Tapi, perubahan hormonal pada menopause hanyalah bagian kecilnya. Pertambahan usia wanita sebaiknya tidak hanya terfokus pada hasrat seks, tapi juga kualitas hubungan bersama pasangan, imej tubuh, kesehatan jiwa, dan sebagainya.

12. Terlalu sedikit intimasi
Intimasi bukan hanya kata kunci dari seks. Cobalah menyisihkan waktu untuk keintiman nonseksual bersama pasangan, misal untuk ngobrol, memijat, dan sebagainya. Cobalah mengekspresikan bentuk perhatian tanpa melulu mensasarkannya ke ranjang. Intimasi terbangun, begitupun gairah bercinta.

sumber: http://jekethek.blogspot.com/2009/12/12-hal-pembunuh-hasrat-seks.html

Duka dalam Rindu

Malam ini kusendiri lg
Sperti malam malam yg biasa
Hanya bulan yg stya menanti pagi yg akan datang menjelang
Mengapa kau nodai cinta yg Murni?
Sedangkan kau tahu Cintaku SUCI

Kau robekkan jiwa akhirnya
Tanpa peduli ku terluka
Bukan kemahuanku..
Bukan kehendakku..
Atas kgagalan cinta ini
Kuturuti jiwa atas kehendakmu
Wlupun ku sadar pahit bagiku
Aku Ridho apa yg berlaku

Berbahagia lah kau oooh…sygku
Kelukaan ku ini usah kau peduli
Biar ku menangis di dalam tangisan RINDU….

Berpikir yang Cerdik

"Meskipun anda bukanlah seorang jenius, anda dapat mengunakan strategi yang sama seperti yang digunakan Aristotle dan Einstein untuk memanfaatkan kreatifitas berpikir anda dan mengatur masa depan anda lebih baik."
Kedelapan statregi berikut ini dapat mendorong cara berpikir anda lebih produktif daripada reproduktif untuk memecahkan masalah-masalah. "Strategi-strategi ini pada umumnya ditemui pada gaya berpikir bagi orang-orang yang jenius dan kreatif di ilmu pengetahuan, kesenian, dan industri-industri sepajang sejarah."
1. Lihatlah persoalan anda dengan berbagai cara yang berbeda dan cari perspektif baru yang belum pernah dipakai oleh orang lain (atau belum diterbitkan!)
Leonardo da Vinci percaya bahwa untuk menambah pengetahuan tentang suatu masalah dimulai dengan mempelajari cara menyusun ulang masalah tersebut dengan berbagai cara yang berbeda. Ia merasa bahwa pertama kali melihat masalah itu terlalu prubasangka. Seringkali, masalah itu dapat disusun ulang dan menjadi suatu masalah yang baru.
2. Bayangkan!
Ketika Einstein memikirkan suatu masalah, ia selalu menemukan bahwa perlu untuk merumuskan persoalannya dalam berbagai cara yang berbeda-beda yang masuk akal, termasuk menggunakan diagram-diagram. Ia membayangkan solusi-solusinya dan yakin bahwa kata-kata dan angka-angka tidak memegang peran penting dalam proses berpikirnya.
3. Hasilkan! Karakteristik anak jenius yang membedakan adalah produktivitas.
Thomas Edison memegang 1.093 paten. Dia memberikan jaminan produktivitas dengan memberikan ide-ide pada diri sendiri dan asistennya. Dalam studi dari 2.036 ilmuwan sepanjang sejarah, Dekan Keith Simonton, dari University of California di Davis, menemukan bahwa ilmuwan-ilmuwan yang dihormati tidak hanya menciptakan banyak karya-karya terkenal, tapi banyak yang buruk. Mereka tidak takut gagal, atau membuat kesalahan besar untuk meraih hasil yang hebat.
4. Buat kombinasi-kombinasi baru. Kombinasikan, and kombinasikan ulang, ide-ide, bayangan-bayangan, and pikiran-pikiran ke dalam kombinasi yang berbeda, tidak peduli akan keanehan atau ketidakwajaran.
Keturunan hukum-hukum yang menjadi dasar ilmu genetika modern berasal dari pendeta Austria, Grego Mendel, yang mengkombinasikan matematika dan biologi untuk menciptakan ilmu pengetahuan baru.
5. Bentuklah hubungan-hubungan; buatlah hubungan antara peroalan-persoalan yang berbeda
Da Vinci menemukan hubungan antara suara bel dan sebuah batu yang jatuh ke dalam air. Hal ini memungkinkan Da Vinci untuk membuat hubungan bahwa suara mengalir melalui gelombang-gelombang. Samuel Morse menciptakan stasiun-stasiun penghubung untuk tanda-tanda telegraf ketika memperhatikan stasiun-stasiun penghubung untuk kuda-kuda.
6. Berpikir secara berlawanan.
Ahli ilmu fisika Niels Bohr percaya bahwa jika anda memegang pertentangan secara bersamaan, kemudian anda menyingkirkan pikiran anda dan akal anda bergerak menuju tingkatan yang baru. Kemampuannya untuk membayangkan secara bersamaan mengenai suatu partikel dan suatu gelombang mengarah pada konsepsinya tentang prinsip saling melengkapi. Dengan menyingkirkan pikiran (logis) dapat memungkinkan akal anda untuk menciptakan sesuatu yang baru.
7. Berpikir secara metafor.
Aristotle menganggap metafora sebagai tanda yang jenius, dan percaya bahwa individual yang memiliki kapasitas untuk menerima persamaan antara dua keberadaan yang berbeda dan menghubungkannya adalah individual yang punya bakat kusus.
8. Persiapkan diri anda untuk menghadapi kesempatan.
Bilamana kita mencoba sesuatu dan gagal, kita akhirnya mengerjakan sesuatu yang lain. Hal ini adalah prinsip pertama dari kekreatifan. Kegagalan dapat menjadi produktif hanya jika kita tidak terfokus pada satu hal sebagai suatu hasil yang tidak produktif. Sebaliknya, menganalisa proses, komponen-kompnen dan bagaimana anda dapat mengubahnya untuk memperoleh hasil yang lain. Jangan bertanya, “Mengapa saya gagal?” melainkan “Apa yang telah saya lakukan?”

Cara menghilangkan rasa malas

Cara menghilangkan rasa malas adalah sebuah tantangan sendiri. Bagaimana tidak, saya bisa memberikan segudang tips agar Anda semangat terus, tidak malas. Namun, jika Anda malas melakukan tip-tip yang saya jelaskan, maka semuanya akan percuma dan Anda akan tetap malas.

Jika rasa malas masih dipelihara, apa yang Anda harapkan? Saya tulis ilmu sukses, audio sukses, video sukses, bahkan seminar dan pelatihan, tetapi jika Anda malas mengaplikasikannya, tidak ada manfaat sama sekali untuk Anda. Malas adalah pembunuh sukses.

Tapi saya punya ide…

Idenya ialah: saya akan terus mendorong Anda untuk bertindak. Saya akan terus menyemangati Anda. Saya akan terus menyertai Anda. Ini adalah salah satu cara menghilangkan rasa malas terbaik, sebab Anda akan terus menerus didorong. Saya akan membuat Anda bertindak dan melangkah, meski hanya tindakan atau langkah kecil. Yang penting Anda bisa memulai mengambil tindakan, ini adalah langkah besar untuk mengatasi malas.

Sekali Anda bertindak, seolah seperti menggelindingkan bola salju. Awalnya bola kecil, selanjutkan akan menjadi bola besar dan tidak bisa dihentikan. Begitu juga dengan Anda, jika Anda merasa berat melangkah atau bertindak, maka langkah awalnya ialah untuk “memaksakan” Anda untuk mengambil langkah pertama. Selanjutnya Anda akan menggelinding dengan sendirinya. Jadi cara menghilangkan rasa malas ialah memacu tindakan pertama Anda.

Untuk memulai tindakan atau langkah pertama memang diperlukan dorongan besar. Seperti sebuah kendaraan, untuk memulai diperlukan tenaga yang besar. Oleh karena itu Anda akan selalu memulai dengan gigi 1, sebab gigi 1 memiliki torsi paling besar. Setelah jalan, Anda bisa pindah ke gigi 2,3,4, bahkan 5. Gigi 4 atau 5 tidak memiliki torsi yang besar, tetapi karena sudah menggelinding, torsi yang dibutuhkan menjadi lebih kecil. Untuk itu, saya akan membantu mendorong Anda untuk mengambil tindakan.

Bagaimana caranya? Tentu saja, saya tidak akan bisa menyertai semua pembaca yang jumlahnya puluhan ribu orang. Oleh karena itu, saya sudah membuat audio yang akan mendorong Anda untuk melakukan langkah pertama. Saya menyebutkan Audio Anti Malas. Miliki audio ini, dengarkan terus-menerus. Tidak ada prosedur tertentu. Tidak ada langkah-langkah yang rumit. Tidak ada form yang harus diisi. Yang diperlukan ialah hanya mendengarkan sampai Anda bisa mengambil tindakan pertama. Ini cara menghilangkan rasa malas yang paling masuk akal dan cocok untuk orang malas.

Berhentilah Anda Mengeluh.

Pantaskah anda mengeluh? Padahal anda telah dikaruniai
sepasang lengan yang kuat untuk mengubah dunia. Layakkah
anda berkesah? Padahal anda telah dianugerahi kecerdasan
yang memungkinkan anda membenahi sesuatunya.

Apakah anda bermaksud menyia-nyiakan semua itu, lantas
menyingkirkan beban tanggung jawab dari pundak anda?
Jangan! Jangan biarkan semua kekuatan yang ada pada diri
anda terjungkal hanya karena anda berkeluh kesah. Ayo,
tegarkan hati. Tegakkan bahu. Jangan biarkan semangat
hilang hanya karena tak tahu apa jawaban atas persoalan
anda.

Jangan biarkan kelelahan menghujamkan keunggulan anda.
Ambillah nafas dalam-dalam. Tenangkan semua alam raya yang
ada dalam benak anda. Lalu temukan lagi secercah sinar di
balik awan galaksi. Dan, mulailah ambil langkah baru.

Sesungguhnya, ada orang yang lebih berhak mengeluh dibanding
anda. Sayangnya suara mereka parau tak terdengar, karena
mereka tak sempat lagi mengeluh. Beban kehidupan yang berat
lebih suka mereka jalani daripada disesali. Jika demikian,
apakah anda lebih suka mengeluh daripada menjalani tantangan
hidup?

Anak Yang Bijak

Suatu hari, ayah dari suatu keluarga yang sangat sejahtera
membawa anaknya bepergian ke suatu negara yang sebagian besar
penduduknya hidup dari hasil pertanian, dengan maksud untuk
menunjukkan bagaimana kehidupan orang-orang yang miskin.

Mereka menghabiskan waktu berhari-hari di sebuah tanah
pertanian milik keluarga yang terlihat sangat miskin.
Sepulang dari perjalanan tersebut, sang ayah bertanya kepada
anaknya, "Bagaimana perjalanan tadi?" "Sungguh luar biasa, Pa."
"Kamu lihat kan bagaimana kehidupan mereka yang miskin?"
tanya sang ayah. "Iya, Pa," jawabnya. "Jadi, apa yang dapat
kamu pelajari dari perjalanan ini?" tanya ayahnya lagi.


Si anak menjawab, "Saya melihat kanyataan bahwa kita mempunyai
seekor anjing sedangkan mereka memiliki empat ekor.

Kita punya sebuah kolam yang panjangnya hanya sampai ke
tengah-tengah taman, sedangkan mereka memiliki sungai kecil
yang tak terhingga panjangnya.

Kita memasang lampu taman yang dibeli dari luar negeri dan
mereka memiliki bintang-bintang di langit untuk menerangi
taman mereka.

Beranda rumah kita begitu lebar mencapai halaman depan dan
milik mereka seluas horison.

Kita tinggal dan hidup di tanah yang sempit sedangkan mereka
mempunyai tanah sejauh mata memandang.

Kita memiliki pelayan yang melayani setiap kebutuhan kita
tetapi mereka melayani diri mereka sendiri.


Kita membeli makanan yang akan kita makan, tetapi mereka
menanam sendiri.


Kita mempunyai dinding indah yang melindungi diri kita dan
mereka memiliki teman-teman untuk menjaga kehidupan mereka.


Dengan cerita tersebut, sang ayah tidak dapat berkata apa-apa.
Kemudian si anak menambahkan, "Terima kasih, Pa, akhirnya aku
tahu betapa miskinnya diri kita."

Terlalu sering kita melupakan apa yang kita miliki dan hanya
berkonsentrasi terhadap apa yang tidak kita miliki. Kadang
kekurangan yang dimiliki seseorang merupakan anugerah bagi
orang lain.


Semua berdasar pada perspektif setiap pribadi. Pikirkanlah apa
yang akan terjadi jika kita semua bersyukur kepada Tuhan atas
anugerah yang telah disediakan oleh-Nya bagi kita, daripada
kuatir untuk meminta lebih lagi.
(submitted by salman@d...)

Kata Bijak

Sebagian kata-kata bijak yang saya kumpulkan dari berbagai sumber, baik dari film yang saya tonton, atau buku yang saya baca. Saya selalu mencatat kata-kata yang menjadi sumber inspirasi dan penyemangat kehidupan saya. Saya harus sering membacanya. Karena hanya itulah yang dapat saya lakukan saat orang-orang terdekat saya bahkan tak dapat membantu kegundahan saya. Itulah yang saya lakukan saat orang-orang teredekat saya adalah orang yang paling tahu bagaimana cara membuat saya terjatuh. .

Di bawah ini adalah sebagian kata-kata mujarab itu



1) PenYESALan terBeSaR daLam hiDup dimuLAi daRi AWaL YanG saLah
9 NAGA (Movie)

2) MONEY IS A FUCKIN’ FETISH…
CHE GUEVARA

3) 1 hari bisa menentukan hidup.
1 hari bisa menghancurkan hidup.
dan hidup haya 4 atau 5 hari bisa mengubah segalanya.
Riding in cars with boys

4) Jika kau cinta, maka jangan terlalu mencintai. Karena kelak kau akan membenci.
Jika kau benci, maka jangan terlalu membenci. Karena kelak kau kan mencintai.
Lorong Waktu

5) Jika kamu tidak sanggup untuk..
mendekati yang wajib, menjauhi yang haram..
maka bagaimana jika mencoba untuk..
mendekati yang sunah menjauhi yang makruh.
2FuN

6) Keberuntungan ialah..
bertemunya persiapan dengan kesempatan.
Adrian Brody

7) Orang Yang Selalu Mendekatkan diri Pada Tuhan,
Tidak Akan Mudah Merasa Hidupnya Tertekan.
Aa Gym

8.) Orang yang tidak banyak membaca.. pasti tidak banyak tahu,
Orang yang tidak banyak tahu.. sangat dekat dengan kebodohan,
Dan kebodohan akan sangat dekat dengan kemiskinan.
Helmy Yahya

9) POSITIF SEMANGAT GEMBIRA
Hidup ala Coca Cola
Coca Cola (Iklan)

10) Don’t waste the TIME. or TIME will waste you
Matthew Bellamy – Vocalist band MUSE

11) Merenung untuk satu menit,
dapat menyelamatkan hidupmu untuk satu hari.
Taufan Prakoso

12) KAMU BUKAN GAGAL,
TAPI KAMU SEDANG BELAJAR.
The TUXEDO (Movie)

13) Hidup adalah “pilihan”,
segeralah tentukan “pilihanmu” ..
atau “pilihan” akan menentukan hidupmu.
Nicholas Cage – Death Racer (Movie)

14) Perasaan terpendam tidak pernah mati.
Mereka terkubur hidup – hidup dan muncul belakangan dengan cara – cara yang lebih buruk.
7 Habbits Of Effectively Teenager

15) Kamu harus mengeluarkan isi hatimu, kalo tidak, mereka akan menggerogoti hatimu.
7 Habbits Of Effectively Teenager

16) Cinta datang bukan karena ketekunan. tapi.. cinta datang karena kecocokan.
(Ini adalah ucapan teman saya saat saya gagal mendapatkan seorang pria.. eh seorang wanita yang saya cinta. Belakangan saya baru tahu kalau dia mengutipnya dari Kahlil Gibran. Saya sadar, sebesar apapun pengorbanan yang saya lakukan tak akan bisa mengubah takdir cinta. Karena tahukah kamu, Takdir manusia telah ditulis di langit jauh saat manusia dilahirkan. Salah satu janji Tuhan kepada kita adalah (1) Setiap ada kesusahan pasti ada kemudahan, (2) Segala hal di dunia ini diciptakan saling berpasang -pasangan, ada malam ada siang, ada utara ada selatan, ada bumi ada langit, dan sebagianya. Dan setiap ada pria pasti ada wanita, begitu juga sebaliknya. Manusia diciptakan untuk salaing berpasang-pasangan. Dan suatu saat kita kan menemukan jodohnya masing-masing. Oh betapa harunya saya pada masa itu.. saya tersadar setelah beberapa hari kemudian. Sekarang (hari ini) jika mengingat hal itu kembali, saya hanya bisa tertawa. Mengapa saya bisa jatuh cinta dengan hal yang dapat mengkaburkan akal pikiran manusia. Cinta saya sekarang hanya satu, Cinta tulus ikhlas kepada sang pencipta yang telah menciptakan misteri-misteri dalam hidup saya yang tak akan pernah bisa saya pecahkan. Karena saya tahu, hanya waktulah yang bisa menjawab semua misteri Tuhan dan alasan-alasan yang bersembunyi di baliknya. Dan itulah yang membuat saya selalu bersemangat sampai dengan sekarang. Life is Fun.
2FuN

17) Agama itu mudah, maka jangan kau persulit agama itu..
Aa Gym

18) Lebih baik di benci tapi menjadi diri sendiri,
daripada di suka tapi menjadi orang lain.
Shanty (Vocalist)

19) Kekalahan bisa juga berdampak baik bila di terima dengan benar.
Aku mendapat pelajaran berharga disini,
dan “ia” telah membuat kami lebih kuat dan bersatu.
Dominico Morfeo (Inter Milan’s midfielder 2003)

20) RESPECT YOUR LIVE,
‘CAUSE LIVE IS FOR LIVING.
COLDPLAY (Group Band Favorit saya)

21) Kepribadian, warisan & pendidikan adalah bagian dari keberhasilan,
tapi ada 1 hal yang lebih penting dari semua itu, yaitu Kemampuan berpikir.
Kuasai seluruh hidupmu.
Berpikirlah lebih cepat, lebih tepat dan lebih mampu merasakan sesuatu dibanding orang-orang di sekitar.
Dalam analisa terakhir, keahlian mental lah yang memiliki peran penting dalam sebagian besar pekerjaan.
Thomas Finley – Konsultan Manajemen

22) Sebagian penelitian ilmiah melaporkan bahwa secara umum orang – orang hanya memanfaatkan kurang lebih 10 % dari kekuatan otak mereka, bahkan saat mereka berpikir paling berat.
Buku: “Super brain power”

23) Sahabat Sejati tidak akan Pernah meNgharapkan aPaPun.
2FuN